Употребление этого овоща является профилактикой нарушений психического состояния
Москва, 16 июля. Россиянам порекомендовали употреблять как можно больше свежих огурцов во время депрессии и подавленности. Такое мнение высказала диетолог Анна Ивашкевич.
По словам медика, этот овощ улучшает моторику кишечника, что влияет на выработку серотонина.
— У нас налаживается выработка серотонина, который необходим для борьбы с депрессией, — пояснила врач порталу URA.RU.
Также диетолог отметила, при хорошей выработке серотонина в организме моментально понижается риск развития не только апатии, но и других нарушений психического состояния. Кроме того, огурцы низкокалорийный продукт, обладающий свойством понижать аппетит. Это является важным для тех, кто борется с лишним весом.
